Beratung über den besten Weg zu Ihrem eigenen Brüste zu überprüfen unterscheidet sich von Land zu Land.
Während US-Experten systematisch empfehlen Ihnen, Ihre Brüste noch am selben Tag Ihrer monatlichen Zyklus und der Feststellung, alle Änderungen in einem Tagebuch, fand eine aktuelle Übersicht der klinischen Studien keine Hinweise, dass solche strengen Prüfungen wirksam sind.
Sie können auch zu unnötigen Biopsien führen.
Experten in Großbritannien sind sich einig: "Wir empfehlen nicht, eine bestimmte Zeit für Frauen, ihre Brüste zu überprüfen oder ihnen sagen, es gibt eine präskriptive Weg, es zu tun, weil diese Frauen Angst steigern können", sagt Dr. Emma Pennery, Klinischer Direktor an Breast Cancer Care .
"Stattdessen ermutigen wir Menschen als" Brust bewusst "- kennen zu lernen, was normal ist für Sie, so können Sie ungewöhnliche Veränderungen schnell zu erkennen.
'Prüfen Ihrer Brüste können in die tägliche Routine, wenn Sie in der Dusche sind, liegend im Bett oder beim Anziehen gebaut werden. Auf diese Weise werden Sie mit Ihren Brüsten und was sich richtig anfühlt für dich. "
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